Фитнес это один из самых распространеных видов спорта, который был изобретен в в Америке. На сегодняшний день Фитнес разделяется на множество направлений и видов. Крупную популярность фитнес завоевал в больших городах. На сегодняшний день регулярные занятия фитнесом помогут сохранять тело в лучшей форме, скинуть лишний вес, добиться рельефа мышц, а также это отличный способ быть здоровым. Еженедельные занятия фитнесом помогают лучшей работе сердца и сердечно сосудистой системы.