Всё для создания красивой фигуры, укрепления здоровья и хорошего самочувствия! Методики тренировок, схемы упражнений, график питания, советы и рекомендации, on-line поддержка, ответы на главные ошибки! Много видов аэробики для борьбы с лишним весом + описываются важные моменты аэробных нагрузок, теперь вы не будете допускать ошибки. Все секреты похудения, набора мышечной массы и поддержания хорошей формы! Заходи, читай, действуй!
